Sparneck - am Fuße des Waldsteins

Nördliches Fichtelgebirge im Winter
Waldstein im Nördlichen Fichtelgebirge
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Wald-Gesundheitstraining mit Nathalie Zimmermann

Ort:
Adresse: Treffpunkt: Badstraße 91 (Parkplatz am Campingplatz), Weißenstadt
Datum: 07.10.2022

Waldgesundheitstraining verbindet Entspannungsübungen, mit Bewegung und Wahrnehmung in Achtsamkeit in der erholsamen Atmosphäre des Waldes.

Saubere Luft einatmen, die Stille des Waldes bewusst wahrnehmen,
über zarte Fichtenspitzen streichen und dabei sich selbst spüren.. das bedeutet Waldgesundheitstraining in Weißenstadt.

Es geht nicht um Wandern, Joggen, Pilze suchen oder Pflanzen bestimmen, sondern darum, achtsam mit sich und der Umgebung zu sein, zur Ruhe kommen und sich Zeit nehmen für das eigene Wohlbefinden.

Beim Waldgesundheitstraining werden verschiedene Entspannungsübungen mit Bewegung und Wahrnehmung in Achtsamkeit verbunden. Und das in der herrlichen Natur des Waldes im Naturpark Fichtelgebirge.

Die Dauer beträgt ca. 3 Stunden.

Eine Anmeldung ist möglich bei der Kur- & Tourist-Information Weißenstadt unter

Tel. 09253 95026, E‑Mail: tourist@weissenstadt.de oder online:

Kosten: 25 EUR pro Person

Bitte bringen Sie bequeme Outdoor-Kleidung mit, die den aktuellen Witterungsverhältnissen entspricht.
Um sich vollständig auf die eigene Person konzentrieren zu können, bleiben Kinder und Haustiere bitte zuhause.

Das Betreten des Waldes erfolgt auf eigene Verantwortung.

Waldgesundheitstraining wird regelmäßig in den Wäldern bei Bad Alexandersbad, Bischofsgrün, Bad Berneck und Weißenstadt angeboten.

in Bad Alexandersbad:


in Bad Berneck:

Weitere Infos und Termine zum Waldgesundheitstraining finden Sie auch unter: www.weissenstadt.de oder www.gesundes-fichtelgebirge.de

Tauchen Sie mit uns ein in die Atmosphäre des Waldes und entdecken Sie den Wald aus einer neuen Perspektive abseits ausgetretener Pfade.

Schon Alexander von Humboldt wusste: „Die Natur muss gefühlt werden“. Der Aufenthalt in der Natur als präventive Gesundheitsvorsorge spielt auch im Gesunden Fichtelgebirge eine große Rolle. Jeder der vier Orte und der Wald-Gesundheitstrainer hat eine spezifische Ausrichtung im Gesundheitsbereich. Mit Hilfe von speziellen Achtsamkeitsübungen wird der Wald bewusst mit allen Sinnen wahrgenommen, wodurch eine gesundheitsfördernde Wirkung auf Körper und Seele herbeigeführt wird. Das Geräusch der Blätter im Wind, das Ertasten von Moos am Waldboden und der Geruch der Fichten führen zu einer optimalen Entspannung. Wald-Gesundheitstraining ermöglicht eine Auszeit vom Alltag in authentischer Natur. Ideal nicht nur um Stress abzubauen, sondern auch um sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.

Das Gesundheitstraining verbindet Entspannungsübungen mit Bewegung, Atem + Wahrnehmung in Achtsamkeit. Bitte bringt bequeme, den Witterungsverhältnissen angepasste Outdoor-Kleidung mit. Um sich vollständig auf die eigene Person konzentrieren zu können, bleiben Kinder und Haustiere bitte zuhause. Das Betreten des Waldes erfolgt auf eigene Verantwortung.

Treffpunkt ist in der Badstraße 91 (Parkplatz am Campingplatz) in 95163 Weißenstadt.

Anmeldungen für die jeweiligen Termine werden von der Kur- & Tourist-Information telefonisch unter 09253/95030 entgegengenommen.


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Aktuelle Termine im Dezember 2022

Adventszauber in den Egerauen
Uhrzeit: 17:00–20:00 Uhr
Adresse: Egerauen, Marktleuthen

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Traktormuseum geöffnet
Uhrzeit: 10:00–16:00 Uhr
Adresse: Bahnhofsplatz 7, Schwarzenbach a.d.Saale

Hallersteiner Dorfweihnacht
Uhrzeit: 13:00 Uhr
Adresse: Hallerstein, Schwarzenbach a.d.Saale

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Dorfweihnacht
Uhrzeit: 13:30 Uhr
Adresse: Marktplatz, Röslau

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Gedenkstätte ''Langer Gang'' geöffnet
Uhrzeit: 14:00–16:00 Uhr
Adresse: Bahnhofstr. 2, Schwarzenbach a.d.Saale

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Adventsmarkt
Uhrzeit: 18:00–22:00 Uhr
Adresse: Münchberger Str. 1, Sparneck

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Weißenstädter Weihnachtsmarkt
Adresse: Kurpark, Bayreuther Straße, Weißenstadt

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Adventsmarkt
Uhrzeit: 18:00–22:00 Uhr
Adresse: Münchberger Str. 1, Sparneck

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Adventsmarkt
Uhrzeit: 18:00–22:00 Uhr
Adresse: Münchberger Str. 1, Sparneck

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Silvester im Naturfreundehaus
Uhrzeit: 20:00 Uhr
Adresse: Naturfreundehaus, Epprechtstein, Kirchenlamitz

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