Waldgesundheitstraining verbindet Entspannungsübungen, mit Bewegung und Wahrnehmung in Achtsamkeit in der erholsamen Atmosphäre des Waldes.

Saubere Luft einatmen, die Stille des Waldes bewusst wahrnehmen,
über zarte Fichtenspitzen streichen und dabei sich selbst spüren.. das bedeutet Waldgesundheitstraining in Weißenstadt.

Es geht nicht um Wandern, Joggen, Pilze suchen oder Pflanzen bestimmen, sondern darum, achtsam mit sich und der Umgebung zu sein, zur Ruhe kommen und sich Zeit nehmen für das eigene Wohlbefinden.

Beim Waldgesundheitstraining werden verschiedene Entspannungsübungen mit Bewegung und Wahrnehmung in Achtsamkeit verbunden. Und das in der herrlichen Natur des Waldes im Naturpark Fichtelgebirge.

Die Dauer beträgt ca. 3 Stunden.

Eine Anmeldung ist möglich bei der Kur- & Tourist-Information Weißenstadt unter

Tel. 09253 95026, E‑Mail: tourist@weissenstadt.de oder online: Anmeldung Waldgesundheitstraining

Kosten: 25 EUR pro Person

Bitte bringen Sie bequeme Outdoor-Kleidung mit, die den aktuellen Witterungsverhältnissen entspricht.
Um sich vollständig auf die eigene Person konzentrieren zu können, bleiben Kinder und Haustiere bitte zuhause.

Das Betreten des Waldes erfolgt auf eigene Verantwortung.

Waldgesundheitstraining wird regelmäßig in den Wäldern bei Bad Alexandersbad, Bischofsgrün, Bad Berneck und Weißenstadt angeboten.

Weitere Infos und Termine zum Waldgesundheitstraining finden Sie auch unter: www.weissenstadt.de oder www.gesundes-fichtelgebirge.de